Умтротворяющий пейзаж: дерево посреди озера на фоне заката

В чём сила принятия, что это такое и зачем?

Западный человек существенно отличается от восточного. В частности тем, что зачастую не знает Силы Принятия. Несмотря на то, что по сути своей оно тождественно смирению. И то, и другое зачастую претит лишь потому, что не (о)сознаётся суть. Давайте разбираться.

Что есть принятие?

Как в случае с любовью и многим другим, познать что такое принятие, можно только на своём опыте. Практикуя его. Оно — неотъемлемая часть Искусства Гармоничного Бытия и Преображения. П(р)оверьте, начиная принимать, преображаетесь вы и вся ваша жизнь.

Из практики знаю, что многие думают: принять ситуацию, значит отказаться от стремления её изменить. Отнюдь. Это очень многое меняет. Если не всё. Особенно, если вы оказались в тупике, не знаете, что делать, отсутствует возможность действия. Неприятие в таком случае только усугубляет. Дистанцирует вас от ситуации (не в продуктивном смысле), отчего не реализуется погружение, необходимое для полноценного взаимодействия.

Принятие и есть погружение. Принимая эмоции, чувства, внутренние и внешние обстоятельства, вы погружаетесь в них (черпаете их Силу). Многие «предпочитают» этого не делать. Но тогда это остаётся нетронутым — ситуация не меняется. Что критично, когда изменить необходимо.

Значит ли это сдаться?

Впрочем, отталкивает многих не погружение, а то что принять (для них) — значит сдаться. Против чего эго многих взбунтуется.

Но, во-первых, сдаться ситуации, уступить ей, во многих случаях продуктивно. Вместо сопротивления Жизни, вы следуете в указанном ей направлении. Делаете что необходимо делать. По сути необходимости сдаётесь. Весьма значимо уметь действовать, когда нужно. Притом, исходя из того, какова ситуация.

Во-вторых, сдаваясь в определённый момент, совсем не обязательно продлевать его бесконечно. Вы даёте себе передышку. Перестаёте давить на себя. Выходите из-под давления ситуации. Начинаете ощущать себя свободнее. Появляется пространство для манёвра, осознания. То бишь многое проясняется. Среди прочего в том сила принятия. Это конец омрачения и начало просветления.

Вы перестаёте сетовать на то, что есть, принимая в свои объятия. Что дальше делать с этим — решать вам. Неприятие зачастую основано на нежелании решать, мнимой неспособности к этому. Однако, вы способны на большее, нежели думаете. Лучше не потакать ограничивающему думанию.

Единение с Силой

Зримая сила (энергия), излучаемая амазонкой

В любой стрессовой ситуации, внешней она будь или внутренней, сокрыто много силы (энергии). Неприятие лишает её, а принятие позволяет присоединиться к ней (почерпнуть).

Вместо того, чтобы бежать вы реализуете присоединение к силе эмоций, бушующей энергии обстоятельств. Побочный продукт — практика Единения. Его культивация необходима для тех же отношений, например, в которых оно зачастую отсутствует или наличествует далеко не в той мере, что необходима для гармонии.

Чем острее обстоятельство, тем больше в нём энергии. Тем больше оно давит. А чем выше давление, тем больше стимул/импульс к движению. Это можно и нужно использовать для того, чтобы двигаться дальше — вперёд, к намеченной цели. Можно обратить любые обстоятельства попутным ветром, открывшись для него, оседлав, вместо того, чтобы поспешно прятаться, забиваясь в угол и дожидаясь, когда же буря пройдёт. Вы сами можете стать этой бурей, сметающей все препятствия на пути к цели.

Помимо вполне очевидного энергетического аспекта, за всеми внутренними и внешними обстоятельствами кроется та самая Сила (называйте её Жизнью, Богом, богами, Вселенной — как угодно). Принимая обстоятельства, воссоединяетесь с этой Силой. Возвращаетесь домой, к Истоку всего Сущего. Таким образом, принятие — значимая часть духовного развития.

Отвергнуть что-то в Жизни, значит отвергнуть её саму, тем самым лишив себя жизненности, обесточив. Сила принятия в том, что оно позволяет вернуться к жизни, погрузиться в неё и жить полноценно.

Смирение

Опять-таки из практики знаю, что при необходимости изменить ситуацию, это даётся сложнее всего. Само стремление менять, казалось бы, направлено против смирения. Но зрите в корень: смириться значит быть в мире относительно того, что есть. Уже только это преображает, способствуя гармоничному бытию.

Таким образом, смирение — не только свойство истой духовности, но весьма практичный процесс. Только умеющие смиряться, умеют как следует сражаться. Не смириться с поражением, например, не принять его, не пережить — значит продолжать цепляться за него, продлевать дальше. В то время, как можно прекратить.

Принимая обстоятельства такими, какие они есть, то бишь смиряясь (входя в гармоничное состояние), вы начинаете видеть то, что есть, можете взаимодействовать именно с этим, а не действовать исходя из чего-то надуманного, кажущегося, мнимого. В этом неоспоримая сила принятия. То, что позволяет преображать, взаимодействуя полноценно.

В бурном океане жизни значимо сохранять самообладание. Смирение, как бытие, становление в мире относительно происходящего, способствует этому напрямую. Вместо внутреннего хаоса, мешающего сфокусироваться, порождающего беспорядочные действия (в унисон с беспорядком внутри), вы спокойны. Поэтому видите ясно, действуете выверенно.

Есть и внешний аспект смирения. Ведь быть в мире можно не только в плане внутреннего качества/состояния, но и в плане единения с миром внешним. Это значит, что он начинает действовать заодно с вами — вы ощущаете его поддержку, обстоятельства складываются нужным образом. Можете полагаться не только на себя, но и на него, а в конечном итоге на ту Силу, которая есть основа всего и вся.

Не потакание!

Обратите внимание: принятие не означает потакания — слепого, импульсивного следования внутреннему или внешнему толчку. Тогда не вы решаете — обстоятельства решают за вас. Суть же в обратном, если стремитесь взять свою жизнь в свои руки, творить её по своему усмотрению.

Многие воспринимают смирение как потакание. Мол, смириться с чем-то, значит потакать этому, чем бы это ни было.

Принять страдание означает не потакать ему, но превзойти его. Подняться над ним (в ходе духовной практики, например). Именно так действовали святые. Поднимаясь над страданием в Царство Духа (пространство за пределами внешних обстоятельств).

Ангелы в Небесах, чья поза выражает смирение

Нужно обладать силой Духа, для того, чтобы смиряться. Само смирение ведёт к этой силе. Ведь она объемлет (приемлет в своём лоне) всё. Когда мы поступаем так же, всё принимая, то воссоединяемся с ней. Оставляем страдание позади, реализуя то самое Блаженство, о котором говорится во многих духовных учениях.

Потакание страданию ведёт лишь к застреванию в нём, потому как ему вы и следуете. Принятие — выход, когда практикуете его. Оно, само по себе, — элемент проявленной активности, в пику обычной пассивности, которая не имеет ничего общего с тем, чтобы принимать/смиряться.

Смирение, будучи вполне определённого рода активностью, последней априори не исключает. Вы принимаете меньшее, в устремлении к большему. Например, временное отступление/поражение для последующего наступления/победы.

Снова: из практики знаю, что многие думают, мол, принять некую ситуацию, смириться с ней, значит согласиться с тем, что она не изменится. Да. Это так. Но лишь отчасти. Стремишься к лучшему — готовься к худшему. Приняв то, что ситуация не изменится, успокоившись относительно неё, можно как минимум прийти в себя, собраться с Духом. И действовать далее, в себе будучи и в Духе. Только тогда и можно решать, а не когда человек не в себе (но в обстоятельствах растворяется, отдавшись им во власть всецело). А черпаемая в духовном пространстве энергия становится решению надёжным подспорьем.

Прекращение создания негатива

Принять ситуацию значит перестать создавать негатив относительно неё. Именно этим люди зачастую занимаются, впадая в беспросветную (или изредка лишь озаряемую просветами) негативность. Одно из главных проявлений силы принятия в прекращении этого непродуктивного, автоматического процесса.

Вы просто принимаете, ситуацию такой, какая она есть. И когда решаетесь на это (несмотря на непривычность подобного подхода), оснований для негатива не остаётся (его отсутствие — признак того, что нечто действительно принято).

Это весьма существенно. Многого ли можно добиться, будучи в негативном состоянии? Момент, конечно, относительный, потому как отчасти негатив нам даже необходим, как матушке-земле дождь. Но речь о постоянном негативизме, когда вся (!) энергия уходит на него, вследствие чего её не остаётся — нет сил, что бы то ни было изменить, а порой с места сдвинуться даже, пятую точку поднять.

Мужчина, сидящий без сил, прислонившись к опоре

С негативом, как со всем остальным, нужна определённая дозировка. Иначе отравление. Разрушение. Наряду с непосредственной работой с ним, можно вооружиться принятием. Войти в состояние «как есть, так есть». Не в смысле равнодушия, апатии и прочих «прелестей», а в плане прекращения создания негатива. У вас есть чем заниматься помимо этого.

Отсутствие повода для негатива, в случае принятия ситуации, не исключает необходимости и возможности ею заниматься. Просто это можно делать, получив больше энергии, которая уже не на негатив уходит, а на сам процесс решения. Который также упрощается, если ему не сопутствует постоянный визжащий негативный фон, подталкивающий к соответствующим действиям, значительно, таким образом, снижая продуктивность.

Речь, в конечном итоге, об уменьшении концентрации негатива до приемлемой степени, когда он не поглощает вас, не отвлекает, не мешает, но способствует.

Относительность и диалектическое единство

Всё в этом мире относительно. Необходимость принятия тоже. Оно образует диалектическое единство с неприятием. А сила, как известно, в единстве.

Всё предельно просто: если только принимать ситуацию, нет стимула к её решению, к чему именно неприятие стимулирует. Более того, мы действуем наиболее эффективно, когда припекает. Принять — не значит спечься. А значит прийти в плотное соприкосновение с действительностью, вскочить и заняться, чем следует. Прямо сейчас.

Этот момент один из вводящих в ступор ум западного человека. Мол, «должно быть» либо то, либо другое: хорошее-плохое, белое-чёрное. Да вот только ни мир, ни жизнь не чёрно-белые, а переливаются мириадами цветов. «Либо-либо» — это каменная логика, как выражается Эдвард де Боно. Можно гармонично сочетать одно с другим. Лишь при таком условии возникает движение, отображённое в диаграмме инь и ян.

То есть следует одновременно (!) быть в состоянии неприятия (как основании действия, движения к цели, изменения течения событий) и принятия, уравновешивающего свою противоположность, снижающего напряжение и негатив до приемлемых значений, при актуальности которых эти факторы способствуют повышению продуктивности, а не её снижению в случае обычного (!) перебора с ними.

Итак, в том чтобы не принимать тоже есть сила, как в обратном. Ту и другую можно использовать в своих интересах.

Что можно (принимать)

Любые внешние и внутренние обстоятельства (при всей условности этого разделения) можно принимать, как было отмечено выше, для полноценного взаимодействия с ними в пику неприятию, отвержению, бегству.

Эмоции и чувства

Не всегда сразу получается принять некую ситуацию. Тогда начать можно с тех эмоций, чувств, которые испытываете относительно неё. Это критически важно чувствовать по-настоящему — тогда лишь можно полно Жить.

Есть множество причин, почему определённые эмоции и чувства отвергаются — воспитание, привычка, нежелание иметь дело с чем-то неприятным, которое вследствие этого остаётся непринятым. И потому существует где-то отдельно. Действует вне зависимости от вашего желания.

Помимо этого, отвергнутые и, как следствие, накопленные эмоции, чувства при первой же возможности, как только энергии на их сдерживание не останется (в случае недосыпания, переутомления, сильной встряски), прорвутся наружу, толкая вас на те действия, о которых вы можете потом пожалеть.

Парень, орущий в порыве злости

Но если принимать своевременно, проживать, оставляя позади, накопления (а вместе с ним отягощения) не происходит. Одно только это прибавляет вам сил (энергии). Самое же главное, что принимая эмоционально-чувственное состояние, вы возвращаете себе ту энергию, которая ранее ушла на его формирование.

Можно принять эмоции только для этого, а можно для того, чтобы направить их энергию в нужное русло — на достижение выбранной цели, чтобы взять своё, отстоять себя. В любом случае вы познаёте силу принятия.

Когда не отвергаете то, что чувствуете, это перестаёт создавать вам проблемы. Вы просто пропускаете это через себя. Проходите через это. Не только черпая энергию, необходимую для разного рода свершений, Творения, но обогащаете себя эмоционально-чувственно, духовно.

Тонкость в том, что состояние может быть настолько острым, что человек невольно (будучи вне Воли и в не-воле у ощущаемого) отворачивается от него, избегает иметь с ним дело. Но его острота срезает покровы напускного, лишнего. В его пламени может сгореть всё лишнее и остаться лишь нужное. Это огонь алхимического переплавления, Преображения вас и вашего бытия. Принимая, используете его силу. Себе во благо. Это много лучше, чем давать ей использовать себя.

Внешние обстоятельства

Наряду с обстоятельствами внутренними, которые часто остаются без внимания, в виду привычной концентрации на внешнем, последнее также зачастую нуждается в принятии.

Если некие обстоятельства вашего бытия оставляют желать лучшего, будь то личная жизнь, доходы, состояние тела, избыточное напряжение на сей счёт вам не поможет. Истощит. Лишив возможности двигаться дальше, решать. Сила принятия, среди прочего, в том, что оно не позволяет этому произойти.

Что внутри, то снаружи. Если вы чрезмерно напряжены, ситуация будет оставаться напряжённой. Действия ваши будут скованными, неуклюжими из-за сильного напряжения.

Принимая ситуацию, вы с одной стороны реализуете внутреннюю гармонию (что способствует преображению соответствующим образом — внешняя реальность выравнивается вслед за состоянием). С другой (внешний аспект) — вступаете в гармоничное взаимодействие с происходящим. Принятие — один из первичных факторов утверждения Гармонии.

Казалось бы, именно неприятие ситуации вынуждает её решать. Но, как в случае с желанием, оно — замечательный стимул и скверный спутник. Принимая обстоятельства, как есть, вы не лишаете себя возможности их изменения. Напротив — обеспечиваете оптимальные условия для этого. Внутреннее состояние стабилизируется, буря негативного отношения не раскачивает вас из стороны в сторону, что существенно упрощает движение.

Мужчина, уверенно идущий к цели

В этом самая соль, которая зачастую упускается из внимания нашим западным умом, которому обсуждаемое чаще всего претит как проявление слабости, неспособности изменить.

Есть люди, которые не принимают ситуацию годами. Читайте — находятся в иссушающем напряжении, негативе относительно неё. И что? Это ничего не меняет. Может показаться, что они приняли обстоятельства, смирились. Это не так. Они отнюдь не в мире. Гармонизирующий эффект принятия им не знаком. Именно поэтому всё остаётся как было, а то и вовсе усугубляется.

Неприятие плодит неприятности. Лишая возможности полноценного взаимодействия с реалиями. Что толку сетовать на ситуацию, когда её можно принять и заняться ею? Это много более лучший подход, нежели избегать её или дать ей себя раздавить.

Для чего нужно

Есть различные точки приложения силы принятия. Например, оно может быть необходимо, чтобы выйти из ситуации, когда её уже не решить («возможно всё» приемлемо лишь как установка, расширяющая пределы возможного, привитые нам или сформированные обстоятельствами) и нужно оставить позади, чтобы двигаться и быть дальше, не будучи ею отягощаемыми, скованными.

Но принять можно и для того, чтобы изменить обстоятельства своего бытия, способствовать их (и своему) преображению. Это не только духовная практика, но вполне приземлённая, могущая стать основанием для преуспевания в любой сфере вашего бытия, бизнес то будь, творчество или семейные отношения.

Когда принимаете ситуацию, то перестаёте быть её частью — она становится частью вас. Вследствие чего не может крутить-вертеть вами. Вы становитесь больше неё. Поэтому можете решать, делать выбор, менять принятое.

Если возможность изменения/действия на данный момент отсутствует, ничего иного не остаётся, кроме как принять. Замечательная возможность для познания силы обсуждаемого подхода. В таком случае оптимально прекратить напряжение, расслабиться, отпустить ситуацию, довериться естественному течению событий (Жизни, Вселенной), войти в Поток и быть в нём. Рано или поздно, если вы действительно приняли и отпустили (скорость зависит от полноты данных действий), Поток непременно вынесет вас к нужной возможности, приведёт к нужным людям. А вы познаете Преображение в действии — восхитительное ощущение, бесценный опыт, способствующий расширению доверия Сущему, умению полагаться на ту незримую энергию, которой пронизано всё.

Пройти и выйти

Бывает так, что не нужно менять ситуацию, сделать это не представляется возможным или ничего поделать уже нельзя. В таком случае, чтобы двигаться дальше, нужно принять то, что есть. Смириться с этим (реализовать мир внутри).

Принимая, проживая нечто, вы перестаёте цепляться за это, отпускаете, можете прийти в себя (от ситуации, которой до этого были поглощены), вернуться к Жизни и, снова почувствовав себя живыми, преисполниться жизненности для дальнейших свершений или просто для того, чтобы Жить.

Силуэты людей, готовых выйти из пещеры

Неприятие во многих случаях (будь то смерть близкого человека, разрыв отношений (пусть события это несопоставимые, последнее зачастую причиняет много боли, вынуждая надолго застрять), некое действие/выбор в прошлом, которого уже не отменить) может сослужить скверную службу. Человек останавливается на этом, не соглашается принимать, тем самым продлевая последствия, страдание, боль.

Сила принятия, наряду с уже разобранным, выражается не только в возможности пройти ситуацию, выйти из неё, оставив позади, сбросив её груз со своих плеч, что существенно облегчает бытие как таковое, но также в исцелении. Редкое средство может сравниться в этом плане с обсуждаемым, что можно познать на своём опыте и что оптимально, если ничего другого не остаётся. В одних обстоятельствах нужно сражаться до последнего, а в других — прекратить борьбу.

Или можно остаться. Застрять. Лишив себя возможности на новую жизнь, начать которую никогда не поздно. Было бы стремление. Начало зачастую и можно положить не чем иным, как принятием того, что было. Что в частности означает прекращение негативизма относительно этого.

Принимая, отпускаете. Отпуская, даёте себе возможность двигаться дальше, позволяете Потоку Жизни подхватить вас и вынести к новым берегам. Вы расстаётесь с прошлым, ради иного настоящего и будущего (неприятие прошлого продлевает его в настоящее и далее). Чтобы выйти, нужно пройти. А чтобы пройти, нужно принять, прочувствовать, прожить.

Изменить (ситуацию)

Пожалуй, самый неочевидный момент для тех, кто стремится изменить некую ситуацию — необходимость её принятия. Притом, полного и безоговорочного. Многих это просто-напросто вводит в ступор. В чём продуктивность такого подхода — было рассмотрено выше. Тем не менее, вернусь к этому ещё раз.

Суть в прекращении проблематизации. Принимая ситуацию, вы перестаёте нагнетать напряжение, проблематизировать. То есть прекращаете усугублять, что замечательное начало для решения. Для вас уже нет никакой проблемы (ни в самих обстоятельствах, ни в том, чтобы решать: принятие ситуации влечёт за собой таковое в отношении её решения и сопряжённых с ним трудностей — вы принимаете всё), есть просто некие обстоятельства. И нет применительно к ним никакого дополнительного усложнения, что весьма значимо. Ведь сам процесс требует труда, то бишь трудностей без того хватает. Лучше поберечь силы.

Речь об изменении отношения и вместе с тем ситуации. Новое отношение (вследствие принятия) порождает новое состояние, благодаря чему вы можете взглянуть на происходящее по-новому, действовать по-новому, что значимо, если оказались в тупике или процесс идёт туго.

Факторы отношения и состояния непременно следует учитывать. Они определяют качество вашего взаимодействия с тем, что имеет место. Чем проще относитесь к чему-то (без фанатизма, потому как если думать, что всё просто, жизнь быстро поставит на место), тем проще это решается. Из чего исходите, к тому приходите. Применимо это и к состоянию. Принятием ситуации оно меняется кардинальным образом, что способствует изменениям напрямую. Что внутри, то снаружи.

***

Многие стремятся изменить что бы то ни было. Но немногие (о)сознают силу принятия, которой для этого можно воспользоваться. Оно способствует погружению в ситуацию, что в должной степени стимулирует к её решению, помогает реализовать наиболее плотный контакт для продуктивного взаимодействия. Вместе с тем, принимая ситуацию, вы прекращаете негативизм относительно неё, избыточное напряжение, проблематизацию в конце концов, вследствие чего решать её становится проще. Вы можете познать это на своём опыте. Дерзайте! В случае необходимости обращайтесь за обучением ко мне.

Александр Магас/ автор статьи

Наставник по преображению. Страстный исследователь различных методов достижения гармонии, а также изменения себя и своей реальности. Практикую с 2009-го.

Понравилось? Поделиться с друзьями:
Искусство Гармоничного Бытия
Добавить комментарий

Нажимая на кнопку "Отправить", я принимаю условия пользовательского соглашения , а также ознакомлен(а), согласен/согласна с политикой конфиденциальности и даю согласие на обработку моих персональных данных.